1. 美容养颜汤，马齿苋赤小豆汤的做法？
主料 4种
马齿苋根
200g
猪展肉
100g
百合10g
赤小豆20g
辅料 1种
姜片3片
调料 1种
盐适量
烹饪步骤 9步
步骤1
准备材料
步骤2
马齿苋根洗干净切段，猪展肉洗干净切小块
步骤3
把材料放入汤锅，猪展肉除外
步骤4
加入适量的水
步骤5
盖盖大火煮开转小火
步骤6
猪展肉用开水烫一烫
步骤7
汤水煮1个小时，还剩下10分钟的时候加入猪展肉
步骤8
10分钟后下盐调味即可
2. 香螺汤做法？
食材：香螺 400克 、 青瓜 1根 、 辣椒干 7个 、 姜丝6克 、 蒜4瓣 、 酱油1勺 、 料酒1勺、 盐适量 、 香菜 2根 、 葱段 2根 、 糖3克 、 鸡精少许
做法：
1，香螺煲要选中等大的香螺，香螺洗干净，剪掉尾巴，用清水养一段时间，等开始煮的时候用开水焯一下。
2，姜蒜、葱段、辣椒干准备好。
3，青瓜切成大段，不喜欢青瓜皮的可以去皮
4，热锅下油，先把青瓜炒一下，放少许盐，炒半熟出锅备用。
5，热锅下油，把姜蒜、葱段，辣椒干、糖下锅爆香，再把香螺下锅爆炒，放适量的盐。
6，大火翻炒1－2分钟后，下料酒，酱油，加水大火开以后小火慢炖，再下青瓜一起炖。
7，大概15分钟后，试一下味道，入味后放少许鸡精、香菜就可以出锅了
3. 双瓜紫菜汤的家常做法？
主料
丝瓜150克，紫菜10克
辅料
油适量，盐适量，胡萝卜适量，虾皮2克
1.准备新鲜丝瓜。
2.准备紫菜、虾皮。
3.将丝瓜去皮切块。
4.烧开水后先煮丝瓜。
5.依次放入紫菜、虾皮及胡萝卜，熟后调味。
6.营养丰富，补钙养颜的丝瓜紫菜虾皮汤完成。
7.美味又好吃的双瓜紫菜汤的家常做法完成开吃了。
4. 中年妇女炖什么汤好？
乌鸡麻山药汤，美容养颜排毒滋养
5. 廖大妈蹄花汤怎么做？
猪蹄 一只 、 枸杞 10个 、 花生 看心情 、 大葱 2颗 、 大蒜 4瓣 、 胡椒 适量 、 八角 2颗 、 香叶 4片 、 料酒 1大勺 、 火腿 随便 、 花椒 随便
烹饪步骤
1.猪蹄切块，最好是买的时候就让店家给你切好。
2.猪蹄洗干净，去毛，可以在热锅里烫掉，也可以用刀切掉～
3.起锅烧热水，将猪蹄焯一下，去掉血沫～
4.捞出猪蹄用清水再洗一次，去掉粘在上面的沫～
5.大葱一颗切葱段，平底锅热少许油，将八角 香叶 花椒 大蒜 葱段爆香，加入猪蹄，快速翻炒一下立即家水，水没过猪蹄即可～
6.加入花生 枸杞 火腿丁，待水煮沸后，整锅倒入高压锅，压20分钟，（没有高压锅，用煮锅，就多煮20分钟，口感q弹，好吃），出锅前放入胡椒，盐，鸡精，葱花，依口味可加入少许白醋，不可加米醋～
6. 月经前喝什么汤对身体好？
女性基本每一个月都会有一项基本的生理现象那就是月经再来月经的时候很多女孩子都会面临着痛经的困扰而且月经也会导致大量气血的流失，那么女孩子在经期前可以吃一些什么汤呢？
第一枸杞红枣汤。红枣众所周知具有补血养颜的功效，在月经之前将红枣洗净，再加入枸杞放入砂锅当中煮沸后转为小火，如果有鸡蛋还可以打入1到2个鸡蛋，红枣配合枸杞和鸡蛋，可以起到很好的滋补养气养血的功效。
第二种就是生姜红糖汤，这个汤可以将姜切成生姜片加入到沸水当中，然后加入红糖，再将姜片滤出，就是生姜红糖汤。在经期的前一个星期，坚持喝2到3天就可以使得经前以及经期的痛经现象得到很大程度的缓解。
第三花生莲藕汤将莲藕节洗净之后切成小块，再将花生洗净，全部材料放到砂锅里，加适量的水，煮沸之后再用小火煮三个小时，可以视自己的口味添加红糖或者盐。在经期之前服用花生莲藕汤之后，经期的排血会更加的顺畅规律。
除了上面所说的三种汤之外，很多女生都可以在经期吃枸杞红枣鸡蛋桂圆等，可以根据自己的口味而进行搭配；同时需要注意的是，不可以吃一些寒性的食物例如冷饮、冰淇淋，辛辣刺激的东西最好也要忌口，火锅、辣椒、花椒等，饮食主食方面最好还是以清淡为主，不要过油过甜。
指导专家：陈国斌，副主任医师，深圳市妇幼保健院妇产科。擅长妇科常见病，妇科肿瘤以及生殖内分泌疾病诊断与治疗。
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7. 马湖汤家常做法？
马湖汤是一道湖南特色汤品，做法如下：
所需食材：
- 猪大骨500克
- 瘦肉片150克
- 干香菇6朵
- 花菜适量
- 豆腐半块
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
做法步骤：
1. 猪大骨切成小块，用开水焯一下，洗净血沫备用。
2. 干香菇泡发，洗净备用。
3. 热锅加油，煸炒姜片，倒入骨头炒匀。
4. 加入料酒，炒出香味后加入水煮开，先用大火煮15分钟，再转小火煮1小时左右。
5. 把泡发好的香菇、花菜、豆腐分别加入锅中，再煮5分钟左右。
6. 最后加入瘦肉片，再煮2分钟后加盐调味。
马湖汤是一道营养丰富的汤品，富含胶原蛋白和多种营养素，能滋润肌肤、美容养颜，也有助于调节体内水分平衡。
