1. 清好清畅，经常便秘是什么原因造成的？
造成便秘的原因有很多，比如可能是吃的东西不干净而造成的，平时少吃一些高脂高热量和辛辣的食物，也不能吃的太过于清淡。另外可能是生活压力而造成了排便情况异常，可以适当的调节一下生活节奏。也可能是长时间的坐或者蹲造成的肠道蠕动速度过慢而引起的便秘。
2. 经常便秘的人会有什么不好的症状？
偶尔出现排便困难不算便秘，大部分人吃点香蕉就能好，长时间出现这种情况就算便秘了，一定要重视这个问题。你出现这种便秘情况是可以吃好健时，它是有助于清畅的。
便秘会让人有腹部下坠的感觉、出现一些腹胀、腹痛等问题，有时候还容易出现痔疮、直肠炎等问题。
最好少吃一些火锅、烧烤等容易导致便秘的食物，养成多吃纤维食物的习惯，膳食纤维能促进便便的蠕动。还有多吃一些粗粮，让体内的便便增多也是有助于排便。这些都是需要长期养成的习惯来有助于排便，如果想要快速排便还是要吃一些便秘的产品，就像你刚才提到的好健时清好清畅。
3. 总便秘是怎么回事？
经常便秘一般是长时间饮食不规律，暴饮暴食，喜欢上火，熬夜或者是吃一些辛辣，刺激性，凉的，生硬的，太油腻的食物就会导致，另外就是不爱运动，长时间久坐有关系，建议首先可以多喝一些蜂蜜水，可以预防便秘，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，如红薯等，养成定时排便的习惯，
4. 经常便秘是什么原因？
便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，多吃高纤维蔬菜水果，粗粮等等。少吃辛辣刺激或者过凉的食物。 另外好健时清好清畅胶囊可以改善这种情况，建议早饭前和晚上临睡前空腹用较好，每次1~2粒。如果出现大便过多情况，则可以调整到饭后一小时左右食用。
5. 清好清畅胶囊什么时候吃最好？
清好清畅胶囊的成分是膳食纤维和动物纤维几丁质（CHT），存在于天然动植物中，是一种良好的食物添加剂，好健时清好清畅胶囊建议早饭前和晚上临睡前空腹用较好，每次1~2粒。如果出现大便过多情况，则可以调整到饭后一小时左右食用。
6. 治便秘最有效的方法是什么？
治疗便秘最有效的方法是调节饮食，形成良好的排便习惯，清晨排便就是一个好的排便习惯，每天早晨起来建议泡一杯温的蜂蜜水空腹喝下去，可以起到很多清肠道通便的效果，帮助肠道消化。
7. 便秘的意思是什么？
便秘的意思是是排便次数减少和排便困难，许多病人的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。有的病人可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。
